Was verursacht selbstsabotierendes Verhalten?

Versuchen Sie jedes Mal, wenn Sie einen Auslöser aufdecken, ein oder zwei produktive Reaktionen zu entwickeln, um das selbstsabotierende Verhalten zu ersetzen. Selbstsabotage kann als ein Muster von Gedanken und Verhaltensweisen angesehen werden, auf die Sie sich einlassen, oft ohne es zu wissen, das Hindernisse für das Erreichen Ihrer Ziele schafft. Und weil es Schwerkraft hat, wird es Ihnen helfen, Ihr Ziel und Ihr neues Verhalten zu erreichen. Dies ist der Schlüssel, wenn Sie versuchen, der Schwere eines alten, sich selbst sabotierenden Verhaltens zu widerstehen.

Aber wenn selbstsabotierendes Verhalten anhaltend wird, kann dies dazu führen, dass Sie in allen Bereichen Ihres Lebens vor Herausforderungen stehen, einschließlich zu Hause, in der Schule, bei der Arbeit und in Beziehungen. Selbstsabotage bezieht sich auf Verhaltensweisen oder Denkmuster, die Sie zurückhalten und Sie daran hindern, das zu tun, was Sie tun möchten.

Was ist selbstsabotierendes Verhalten?

Es ist Selbstsabotage, denn sie haben gelernt, ihr Bedürfnis nach Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl zu befriedigen, indem sie Beziehungen pflegen, die nicht wirklich funktionieren, ihnen aber das Gefühl geben, überlegen und selbstbewusst zu sein. Es gibt viele Gründe, warum sich jemand für selbstsabotierendes Verhalten entscheidet, aber viele sind auf mangelnden Glauben an sich selbst zurückzuführen.

Ihr Self-Sabotage Survival Guide hilft Ihnen dabei, Ihre Energie neu zu fokussieren, wieder auf Kurs zu kommen und Sabotage aus Ihrem Leben zu eliminieren. Verhalten soll sich selbst sabotieren, wenn es Probleme im täglichen Leben verursacht und langjährige Ziele beeinträchtigt. Vielen Dank für den Artikel Ich habe ein besseres Verständnis von Selbstsabotage. Sie haben Recht, Mitgefühl und Verständnis zu haben und zu lernen, Unbehagen zu tolerieren, geben mir ein ganz neues Verständnis.

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